本日の体重

８３．８㌔
ぎりぎりセーフ。ウソじゃないよ。今月は大変だった。２度のリバウンドを経験した。戻すのにそれぞれ１週間かかった。つまり、体重が減少していたのは実質２週間しかなかったわけである。そんな中で何とかした。よかった。通算７．５㌔減。来月の計画ラインは８０．８㌔。つまりコレを達成する時には年内１０㌔が達成していることになる。はたしてどうなることやら。
今月は大きな敵、忘年会が怒涛の攻勢をかけて来る。既に明日１件、来週２件の開催が決定している。後退だけは何とか阻止したいところである。