７５．７キロ で、さんざん語ってこのザマ。でも、先月末比では１キロ落としたかな。ま、最軽量も更新できた月だったし、良しとしましょう。。

昨年１０月１日に減量宣言を行ってから１年が経過いたしました。 思えば色々でした。半信半疑で始めた減量生活。当初の目標は３ヶ月で１０キロ。デジタル表示の体重計を買いました。大盛りを禁止にしました。おかわりを禁止にしました。なるべく少ない量で満…