本日の体重

８０．９㌔
祝！年内１０㌔減達成！！
おかげさまで何とか本日１０㌔達成いたしました。
コレもひとえに皆様のお陰でございます。まず、おれがデブキャラに飽きるまでにいじってくれた周りの皆さん、おれのことを１００㌔超級の社員と見分けがつかないようなものの言い方をした新入社員のバカモノ、インセンティブ条件を提示してくれたかーちゃん。ご飯の量を調節してくれたかーちゃん。諦めさせようとしょうが焼きをつくってくれたかーちゃん。そして何より応援してくれた皆さん。ありがとう！
まずは何とか年内１０㌔減を目標にこれまでやってきたわけですが、なんとか届いてよかった。あしたひょっとしたらリバウンドするかもしれませんが、べつにそれはいいです。とりあえずは１０㌔に届いたことに意義があると考えておる次第でございます。
ゆっくり食べ、よく噛むことを心がけて、あごが筋肉痛になったこともありました。数々のリバウンドに襲われたこともありました。特に今月の数字の乱高下は大変でした。でも長い目でやっていたことが良かったのかもしれません。
１０㌔減ったとはいえ、現在のＢＭＩは２５．５なんです。つまり２５以上あるのでまだ「肥満」でございます。７０㌔台前半の高校時代のベスト体重くらいまでいけたらいいなと思っているわけです。
今後の計画ですが、今のペースで行くのはちょっと急すぎると思うので、１ヶ月１〜２㌔を計画値に今後も継続することになります。

それでは来年もがんばりますのでよろしくお願いいたします。